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L'arrivée du printemps est souvent associée aux allergies saisonnières, pouvant provoquer des éternuements et un certain inconfort. Les hydrolats d'estragon et de tanaisie sont parfois utilisés pour leurs propriétés réputées apaisantes. Certaines personnes choisissent d'appliquer un spray nasal contenant un mélange de ces hydrolats dès l'apparition des premiers symptômes. D'autres préfèrent ajouter trois capuchons de ce mélange dans leur eau de boisson quotidienne, sur une durée de cinq jours sur sept, jusqu'à la fin de la saison. Ces pratiques naturelles sont adoptées par certains pour mieux traverser la période des allergies saisonnières. Hydrolat estragon + tanaisie + flacon spray nasal

La cohérence cardiaque permet de restaurer l'harmonie au sein du cahos!

Si les thèmes gestion du stress, anxiété, digestion et sommeil vous intéressent, lisez ceci!

Pourquoi détoxifier son foie ?

Le foie joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines, la digestion des graisses et la régulation du métabolisme. Une surcharge toxique peut provoquer fatigue, digestion difficile et teint terne. Une cure détox vise à soutenir le foie dans ses fonctions naturelles et à améliorer la vitalité générale.

Nos conseils beauté automne   Comme à chaque changement de saison, il est nécessaire de préparer sa peau pour l'aider à faire face aux changements climatiques. Après les expositions prolongées au soleil et la chaleur de l'été, votre peau a plus que jamais besoin de soins. Apprenez dans cet article à bien préparer votre peau pour l'automne ! Pendant l'été, la peau est soumise à de nombreux facteurs environnementaux. Même s'il est bon pour la peau, le soleil peut également favoriser l'apparition d'une peau grasse, d'acné et d'éruptions cutanées. D'autant plus que nous avons souvent tendance à négliger les soins de la peau au...